กระตุ้นคอลลาเจนใบหน้าด้วยวิธีไหนดี พร้อมแชร์คู่มือดูแลผิวที่ทำตามได้

admin

มีนาคม 26, 2025

‘คอลลาเจน’ คือสิ่งที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว แต่เมื่ออายุมากขึ้นหรือได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมบางอย่าง อาจทำให้คอลลาเจนลดลง จนเกิดริ้วรอยและความหมองคล้ำ ซึ่งการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้าในปัจจุบันทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การดูแลผิวด้วยตัวเอง ไปจนถึงการเลือกใช้โปรแกรม Sculptra หรือโปรแกรมฉีด Radiesse ที่ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดียิ่งขึ้น ซึ่งแต่ละวิธีมีข้อดีอย่างไร เลือกวิธีไหนให้เหมาะกับตัวเอง Apex Beauty มีคำตอบมาให้แล้ว

เลือกหัวข้อที่ต้องการอ่าน

ผิวสูญเสียคอลลาเจน เกิดจากอะไรได้บ้าง

แม้ว่าร่างกายของเรา จะสามารถผลิตคอลลาเจนได้เองผ่านกระบวนการ Collagen Synthesis ภายในเซลล์ไฟโบรบลาสต์ แต่การผลิตคอลลาเจนอาจลดลงได้จากปัจจัยต่าง ๆ ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยตามมา เช่น

อายุที่เพิ่มขึ้น : เมื่ออายุมากขึ้นเซลล์ไฟโบรบลาสต์ (Fibroblast) จะทำงานลดลงอย่างต่อเนื่อง โดยจะเริ่มชัดเจนตั้งแต่อายุ 25 ปีเป็นต้นไป ส่งผลให้คอลลาเจนลดลงทีละน้อย ยิ่งอายุมากขึ้น การสูญเสียคอลลาเจนก็ยิ่งเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น หากไม่มีการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้าหรือดูแลตัวเอง
รังสี UV : รังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet) เป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าจากแสงแดดที่สามารถทำลายโครงสร้างผิวหนัง โดยเฉพาะคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร
มลภาวะ : มลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่น PM2.5 หรือสารเคมีต่าง ๆ สามารถทำร้ายคอลลาเจนในผิวหนังได้ โดยกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำลายเซลล์ผิว ส่งผลให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
ฮอร์โมน : การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ส่งผลกระทบต่อการผลิตคอลลาเจน ทำให้คอลลาเจนลดลงอย่างรวดเร็ว ผิวจึงสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่นได้ง่าย
ผลข้างเคียงจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิว : ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่รุนแรง เช่น สารผลัดเซลล์ผิว (AHA/BHA) หากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง อาจทำให้ผิวระคายเคือง เกิดการอักเสบ และส่งผลเสียต่อคอลลาเจนในระยะยาวได้
พฤติกรรมการใช้ชีวิต : พฤติกรรมบางอย่างที่คาดไม่ถึง อาจทำให้เกิดการสูญเสียคอลลาเจนได้ ไม่ว่าจะเป็นการทานหวานเกินไป ทำให้เกิดกระบวนการ Glycation ซึ่งมีผลต่อความแข็งแรงของคอลลาเจนและการทำงานของเซลล์ไฟโบรบลาสต์ รวมถึงการสูบบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์, นอนดึก, หรือความเครียดด้วย

วิธีการเพิ่มคอลลาเจนในร่างกายมีกี่รูปแบบ ต่างกันอย่างไร

วิธีการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า เป็นกระบวนการที่ทำเพื่อฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว ช่วยแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยและริ้วรอย โดยมีวิธีการที่หลากหลายที่เหมาะสมกับสภาพผิวและความต้องการของแต่ละคน เช่น

การทาน : เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุดในการกระตุ้นคอลลาเจน โดยให้การทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง เช่น หนังสัตว์ และซุปกระดูก รวมถึงวิตามินซีและโปรตีน รวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทคอลลาเจนเปปไทด์ แต่ผลลัพธ์อาจใช้เวลานานกว่าวิธีอื่น
การทา : เป็นการบำรุงผิวจากภายนอก ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เช่น เรตินอล, เปปไทด์, หรือวิตามินซี ซึ่งอาจใช้เวลานาน และเหมาะสำหรับคนที่มีเวลาดูแลผิวเป็นประจำทุกวัน
การใช้เครื่อง : การใช้เครื่องกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า เช่น เลเซอร์ คลื่นวิทยุ หรืออัลตราซาวนด์ เป็นวิธีที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาดูสุขภาพดี โดยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเพิ่มความกระชับให้ผิว ซึ่งอาจมีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง และต้องทำอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน
การฉีด : เป็นวิธีการที่เห็นผลได้ค่อนข้างรวดเร็ว เนื่องจากการโปรแกรมฉีดกระตุ้นคอลลาเจน สามารถลงลึกได้ถึงชั้นผิวที่ต้องการ ซึ่งสองหัตถการที่ได้รับความนิยมก็คือโปรแกรมฉีด Sculptra และ โปรแกรม Radiesse ที่ช่วยสร้างและกระตุ้นเซลล์ไฟโบรบลาสต์ เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวเพิ่มมากขึ้น

*สามารถอ่านบทความเพื่อเปรียบเทียบความแตกต่างของโปรแกรม Radiesse vs Sculptra ได้ที่นี่

แนะนำ 5 วิธีกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า เพื่อผิวสวย ดูอ่อนเยาว์

การเสื่อมสลายและลดการผลิตคอลลาเจนเกิดจากหลายปัจจัย ดังนั้นการกระตุ้นคอลลาเจนจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อช่วยฟื้นฟูให้ผิวกลับมาดูอ่อนเยาว์ เรียบเนียน และกระชับขึ้น โดยมีหลากหลายวิธีที่ได้รับความนิยมและสามารถเห็นผลได้อย่างน่าพอใจ ดังนี้

ฟื้นฟูและกระตุ้นคอลลาเจนด้วยการทำหัตถการผิวหน้า

การทำหัตถการเป็นทางเลือกหนึ่งในการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า โดยเทคโนโลยีที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเลเซอร์ คลื่นวิทยุ หรือคลื่นอัลตราซาวนด์ ซึ่งจะช่วยส่งพลังงานไปยังชั้นผิว รวมถึงการทำโปรแกรมฉีดกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า ที่ช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินอย่างมีประสิทธิภาพ และตรงจุดมากยิ่งขึ้น

บำรุงผิวกระตุ้นคอลลาเจนด้วยการทาสกินแคร์

การบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เป็นอีกวิธีที่ง่ายและสามารถทำได้เองที่บ้าน โดยการเลือกใช้สกินแคร์อย่างเปปไทด์, วิตามินซี, และกรดไฮยาลูโรนิก ในการเสริมสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย และมอบความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวดูสุขภาพดี แลดูอ่อนเยาว์

ผ่อนคลายความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ

ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลเสียต่อการผลิตคอลลาเจน ดังนั้นการผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบ ควบคู่ไปกับการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน จะช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตคอลลาเจนได้อย่างเต็มที่

ทานอาหารกระตุ้นคอลลาเจน

การทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหาร ซึ่งช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้าได้ ซึ่งเป็นอีกวิธีที่ช่วยดูแลผิวจากภายใน โดยแนะนำให้เลือกทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง เช่น หนังสัตว์ กระดูกอ่อน รวมถึงอาหารที่มีวิตามินซี โปรตีน และกรดอะมิโน ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพราะการออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้เซลล์ผิวได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูสุขภาพดี กระชับ ดูอ่อนกว่าวัยได้มากขึ้น

กระตุ้นคอลลาเจนใบหน้าด้วยโปรแกรม Sculptra ดีอย่างไร ทำไมถึงควรทำ

โปรแกรม Sculptra คือการฉีดกระตุ้นคอลลาเจน โดยสาร PLLA (Poly-L-Lactic Acid) ซึ่งหลังฉีดโปรแกรม Sculptra สารดังกล่าวจะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนตามกระบวนการธรรมชาติ ช่วยฟื้นฟูผิวให้ยกกระชับ เต่งตึง และดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทำให้เกิดการฟื้นฟู และแก้ไขปัญหาผิว

Sculptra ช่วยอะไรบ้าง?

ลดเลือนริ้วรอย แก้ปัญหาร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก และริ้วรอยใต้ตา
ช่วยกระชับและความยืดหยุ่นของผิว ลดความหย่อนคล้อย บริเวณแก้ม คาง และกรอบหน้า
ช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู สดใส เปล่งปลั่ง และดูสุขภาพดีขึ้น
ช่วยให้ผิวเรียบเนียน และลดปัญหารูขุมขนกว้าง

ซึ่งการทำโปรแกรมฉีด Sculptra จะแตกต่างจากการใช้เครื่องกระตุ้นคอลลาเจนตรง กระบวนการที่ค่อย ๆ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ตามธรรมชาติ ทำให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติและอยู่ได้นานกว่า ในขณะที่หัตถการอื่นอาจให้ผลลัพธ์ที่เร็วกว่า แต่ความคงทนอาจสั้นกว่า และต้องทำซ้ำบ่อยกว่า

โปรแกรม Sculptra เหมาะกับใคร เช็กชัวร์ก่อนตัดสินใจ

การทำโปรแกรมฉีด Sculptra เป็นตัวเลือกในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและช่วยให้ผิวหน้ากระชับขึ้น ซึ่งผู้ที่เหมาะสมสำหรับการทำหัตถการนี้มีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับลักษณะของผิวและปัญหาที่ต้องการรักษา ดังนี้

ผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อย โดยเฉพาะบริเวณแก้ม คาง และกรอบหน้า
ผู้ที่มีริ้วรอย ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก และริ้วรอยใต้ตา
ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น
ผู้ที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง
ผู้ที่ผิวหมองคล้ำ ขาดความกระจ่างใส ดูแก่กว่าวัย
ผู้ที่ต้องการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า โดยไม่ต้องทำหัตถการใหญ่

สรุปวิธีกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า ที่ไม่ควรพลาดจาก APEX

วิธีการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้ามีอยู่มากมาย ซึ่งโปรแกรม Sculptra คือหนึ่งในตัวช่วยกระตุ้นคอลลาเจนยอดฮิต ที่ช่วยให้ผิวค่อย ๆ ยกกระชับ ให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ ซึ่ง Apex Beauty มีบริการทำโปรแกรมฉีด Sculptra และหัตถการกระตุ้นคอลลาเจนหลากหลาย พร้อมทีมแพทย์ที่จะช่วยประเมินและเลือกวิธีการที่เหมาะสม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน

สามารถติดต่อเพื่อขอคำปรึกษาในการทำโปรแกรม Sculptra หรือสอบถามรายละเอียดหัตถการที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้าอื่น ๆ ของ APEX เพิ่มเติมได้ที่

ช่องทางการติดต่อ

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับเฉพาะบุคคล เงื่อนไขตามบริษัทฯ กำหนด

ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อการโฆษณาสำหรับ Apex Clinic สาขาเพลินจิต

อ้างอิง

Grossman Dermatology. (n.d.). Can Sculptra really stimulate collagen? https://www.grossmandermatology.com/blog/can-sculptra-really-stimulate-collagen/

Jon Johnson, J. (2023, February 9). What is collagen, and why do people use it ?. Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317151

Skin Technique. (n.d.). 5 ways to boost collagen production naturally. https://skintechnique.com/5-ways-to-boost-collagen/

Sculptra USA. (n.d.). Sculptra® Aesthetic: Activate the skin’s natural regenerative process. https://www.sculptrausa.com/