อยากให้โบท็อกอยู่ได้นานต้องทำยังไง ข้อห้ามหลังฉีดโบท็อกมีอะไรบ้าง ในบทความนี้ Apex Beauty จะพาคุณมาดูเคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังฉีดโบท็อก พร้อมบอกอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงและไม่ควรรับประทาน ตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้การฉีด Botox ในส่วนต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการฉีดโบท็อกกรามหรือการฉีดโบริ้วรอยบนใบหน้าของคุณ ได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวังและคงอยู่ได้อย่างยาวนาน พร้อมทั้งลดโอกาสการเกิดผลข้างเคียง เช่น ตาตก ปากเบี้ยว หรือใบหน้าไม่สมมาตร มาดูกัน
เลือกหัวข้อที่ต้องการอ่าน
Toggle8 ข้อห้ามหลังฉีดโบท็อก มีอะไรบ้างที่คุณไม่ควรทำ

สำหรับใครที่ต้องการให้โบท็อกที่ฉีดไปอยู่ได้นาน การดูแลตัวเองหลังฉีดและทำตามข้อปฏิบัติหลังฉีด Botox ที่แพทย์แนะนำถือเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้าม เพราะพฤติกรรมบางอย่างอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของโบท็อกได้ ฉะนั้นมาดูกันดีกว่า ว่าข้อห้ามหลังฉีดโบท็อกที่คุณควรปฏิบัติตามมีอะไรบ้าง ดังนี้
1. งดการสัมผัสบริเวณที่ฉีดโบท็อก
ข้อห้ามหลังฉีดโบห้ามทำอะไร? สิ่งแรกที่ห้ามทำเลยก็คือ การสัมผัสบริเวณที่ฉีดโบท็อกซ์บ่อย ๆ โดยเฉพาะการฉีดโบท็อกปีกจมูกและการฉีดโบท็อกหน้าผาก เพราะอาจทำให้โบท็อกกระจายตัวออกจากตำแหน่งที่ฉีด ซึ่งอาจส่งผลให้ผลลัพธ์ของการฉีดไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง นอกจากนี้ การสัมผัสยังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้อีกด้วย ดังนั้น หลังฉีดโบหน้าผากจึงมีข้อห้ามให้งดการสัมผัสบริเวณที่ฉีดในช่วง 24 ชั่วโมงแรก เพื่อให้โบท็อกสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อ่านบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับโบท็อก : หลังฉีดโบ กี่วันเห็นผล
2. หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดและความร้อน
แสงแดดและความร้อนจะทำให้หลอดเลือดขยายตัว ซึ่งอาจส่งผลให้โบท็อกกระจายตัวเร็วขึ้น และอาจลดประสิทธิภาพลงได้ ซึ่งถ้าหากคุณอยากให้ Botox อยู่ได้นาน เราแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่แดดแรง หรือการทำทรีตเมนต์ด้วยความร้อน เช่น ซาวน่า อบไอน้ำ เพื่อให้โบท็อกที่ฉีดไปคงอยู่ได้นานขึ้น ซึ่งเป็นอีกหนึ่งข้อห้ามหลังฉีดโบที่คุณควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
3. งดรับประทานอาหารหมักดอง
ไม่ว่าฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้าหรือโบท็อกรักแร้ ควรงดกินอาหารหมักดอง เช่น ปลาร้า ผลไม้ดอง ผักดอง ถึงแม้ว่าจะมีรสชาติอร่อย ถูกปากใครหลาย ๆ คน แต่กลับเป็นอาหารที่มีโซเดียมสูงมาก ๆ ซึ่งหากคุณรับประทานบ่อย ๆ และร่างกายได้รับโซเดียมในปริมาณที่มากจนเกินไป จะส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัว การกระจายตัวของโบท็อกไม่สม่ำเสมอ กล้ามเนื้อที่ต้องการให้คลายตัวไม่สามารถคลายตัวได้อย่างเต็มที่ ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่ตรงตามที่คาดหวังเอาไว้เหมือนตอนแรก
4. งดทาสกินแคร์และเครื่องสำอาง
หลังฉีด Botox ผิวหน้าอาจมีความบอบบาง แพ้ง่าย ดังนั้น คุณควรงดการใช้สกินแคร์และเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือไปรบกวนการทำงานของโบท็อกออกไปก่อน 1-2 วัน เพื่อให้หน้าบริเวณที่ฉีด Botox ได้พัก แต่ถ้าหากต้องการทาสกินแคร์ ทางที่ดีควรปรึกษาคุณหมอเพื่อขอคำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้าหลังฉีดโบท็อกจะดีที่สุด
5. งดนอนราบ
ข้อห้ามหลังฉีดโบต่อมาคือ การงดนอนราบหลังฉีดโบท็อก อาจฟังดูเหมือนเป็นเรื่องที่ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามก็ได้ แต่จริง ๆ แล้ว การงดนอนราบ 4-6 ชั่วโมงหลังฉีดหน้า ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อผลลัพธ์ได้โดยตรง เพราะเมื่อเราอยู่ในท่านอนราบ โบท็อกที่ฉีดเข้าไปอาจเคลื่อนที่และกระจายตัวไปยังบริเวณอื่น ๆ ที่ไม่ต้องการ เช่น บริเวณรอบดวงตา หรือบริเวณริมฝีปาก ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงต่าง ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็น ตาตก ปากเบี้ยว หรือใบหน้าไม่สมมาตร เป็นต้น
6. งดสูบบุหรี่หลังฉีดโบท็อก
อีกหนึ่งข้อห้ามหลังฉีดโบที่ควรปฏิบัติตาม นั่นก็คือการงดสูบบุหรี่ เพราะนิโคตินในบุหรี่มีผลกระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิตอย่างมาก เมื่อคุณสูบบุหรี่ นิโคตินจะเข้าสู่ร่างกายและไปทำลายหลอดเลือดฝอย ทำให้หลอดเลือดตีบและการไหลเวียนเลือดลดลง โดยการฉีดโบท็อกนั้นจะทำงานได้ดีก็ต่อเมื่อมีการกระจายตัวของสารอย่างทั่วถึงในบริเวณที่ฉีด ซึ่งถ้าหากคุณไม่งดสูบบุหรี่หลังฉีด Botox ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจอยู่ได้ไม่นาน
7. งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลังฉีดโบท็อกเป็นสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง เพราะแอลกอฮอล์จะไปขยายหลอดเลือด ทำให้โบท็อกที่ฉีดกระจายตัวเร็วเกินไปและลดประสิทธิภาพลง ส่งผลให้ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนเท่าที่ควรจะเป็นและอาจทำให้คุณต้องฉีดซ้ำบ่อยขึ้น การงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงชั่วคราวหลังฉีด Botox ท็อกจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและคงอยู่ได้นานขึ้น
8. งดออกกำลังกายอย่างหนัก
งข้อห้ามหลังฉีดโบข้อสุดท้ายคือ การออกกำลังกายอย่างหนักจะทำให้ร่างกายหลั่งสารอะดรีนาลีนออกมา ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของโบท็อก และทำให้ผลลัพธ์หลังจากฉีดไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ดังนั้น ถ้าหากคุณต้องการให้โบท็อกที่ฉีดไปสามารถอยู่ได้นาน เราแนะนำให้คุณงดการออกกำลังกายหนัก ๆ ในช่วงระยะเวลา 1-3 วันหลังฉีด หรือตามที่แพทย์แนะนำจะดีที่สุด
หลังฉีดโบท็อก ห้ามกินอะไรบ้าง รวมอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยง
เคยสงสัยกันไหมว่า “ฉีดโบท็อกมาทำไมอยู่ได้ไม่นาน” โบท็อกอยู่ได้กี่เดือนกันแน่? ซึ่งหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้โบท็อกที่ฉีดสลายตัวเร็ว นั่นก็คืออาหารและเครื่องดื่มที่คุณรับประทานอยู่ในทุก ๆ วัน เพราะอาหารบางชนิดมีส่วนทำให้โบท็อกเกิดการสลายตัว ฉะนั้นมาดูกันว่าหลังฉีดโบท็อก ห้ามกินอะไรบ้าง ดังนี้
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า ไวน์ เบียร์
- อาหารที่มีรสจัด เช่น หมาล่า ต้มยำ อาหารที่ปรุงเผ็ด
- อาหารหมักดอง เช่น ปลาร้า ผลไม้ดอง ผักดอง
- อาหารที่มีไอร้อน เช่น ชาบู หมูกระทะ เมนูกระทะร้อน
- อาหารที่มีสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน นิโคติน
อาหารเหล่านี้มีส่วนประกอบที่อาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด การอักเสบ และอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งล้วนมีผลต่อการทำงานของโบท็อกทั้งสิ้น เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้โบท็อกที่ฉีดไปสลายตัวเร็ว จึงควรปฏิบัติตามข้อห้ามหลังฉีดโบ ด้วยการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีรสจัด อาหารหมักดอง อาหารที่มีไอร้อน และอาหารที่มีสารกระตุ้น จะช่วยให้โบท็อกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและอยู่ได้นานยิ่งขึ้น
อาการที่อาจพบได้หลังฉีดโบ พร้อมผลข้างเคียงที่ต้องระวัง
หลังฉีดโบท็อกอาจพบอาการบางอย่างหลังฉีดได้ เช่น รู้สึกตึง ๆ บริเวณที่ฉีด มีรอยช้ำเล็กน้อย หรือรอยนูนจากเข็ม ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นอาการปกติและสามารถหายไปเองได้ภายในระยะเวลาหนึ่ง
แต่สำหรับใครที่รู้สึกว่าอาการหลังฉีดโบท็อกหน้าผาก และบริเวณอื่น ๆ รุนแรงกว่าที่เราได้บอกเอาไว้ ไม่ว่าจะเป็น อาการบวมแดง รู้สึกเจ็บมากบริเวณที่ฉีด หรือมีอาการแพ้ เช่น ผื่นคัน หายใจลำบาก เราแนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อทำการรักษา เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเกิดจากการติดเชื้อ หรือการแพ้โบท็อก
สรุปข้อห้ามหลังฉีดโบ ทำอย่างไรให้ Botox อยู่ได้นาน
อยากฉีดโบท็อกให้อยู่ได้นาน ไม่สลายตัวเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการฉีดโบท็อกลิฟกรอบหน้า โบท็อกรักแร้ และบริเวณต่าง ๆ การดูแลตัวเองหลังฉีดถือเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก หากคุณต้องการให้ผลลัพธ์ออกมาตรงตามที่คาดหวัง คุณควรงดกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายอุณหภูมิสูง หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด พักผ่อนให้เพียงพอ และทำตามข้อห้ามหลังฉีดโบที่เราแนะนำไป โดยเฉพาะในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก เพื่อให้ Botox ที่คุณเลือกฉีดอยู่ได้นานขึ้น
หากใครสนใจฉีด Botox เพื่อแก้ปัญญาริ้วรอย ตีนกา กราม และปัญหาอื่น ๆ บนใบหน้า เข้ามาปรึกษาและรับคำแนะนำในการรักษาฟรีที่ Apex Beauty
ช่องทางการติดต่อ
- Tel : 085-000-0855
- Line : @apexbeauty
- Tiktok : apexprofoundbeauty
- Facebook : APEX Hospital & Beauty Clinic
- Instagram : apexbeauty
- Youtube : Apex Beauty Clinic
- X (Twitter) : @ApexProfound
อ้างอิง
Clarke, TK. (2024, October 1). 9 Botox (Botulinum Toxin) Side Effects You Should Know About. GoodRx. https://www.goodrx.com/botox/botox-side-effects
Cleveland Clinic. (2024, March 20). Botox Aftercare: The Do’s and Don’ts. https://health.clevelandclinic.org/botox-aftercare
My Botox LA Med Spa. (n.d.). Top 7 Things Not To Do After Botox. https://www.mybotoxla.com/blog/top-7-things-not-to-do-after-botox



