ทุกคนมีวิธีการผ่อนคลายร่างกายกันยังไงบ้าง? หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก ทำงานหนัก เรียนเหนื่อย มีความเครียดรุมเร้า นอนน้อย หรือพักผ่อนน้อย มาอย่างยาวนาน ก็ต้องมีเวลารีแลกซ์กันบ้าง อาจจะดูหนัง ฟังเพลง ไปนวด เป็นต้น ซึ่งวันนี้ APEX จะพามาผ่อนคลายร่างกายแบบใหม่ หลังจากใช้งานมาอย่างหนักหน่วง นั้นก็คือการทำ ICE LAB นั้นเอง
นวัตกรรม ICE LAB เป็นนวัตกรรมที่ช่วยให้ร่างกายของเรานั้นฟื้นฟูด้วยความเย็นกับอากาศที่ติดลบต่ำสุดถึง -110 องศา และใช้เวลาเพียง 3 นาทีเท่านั้น ซึ่งวันนี้เรามีคุณ ก๊อตจิ , จุง-อาเชน , ฟอส-จิรัช , มาร์ค-ภาคิน และ น้ำตาล-ทิพนารี จากช่อง GMMTV พามาทำ ICE LAB กัน!
ขั้นตอนการตรวจสุขภาพก่อนเข้าห้อง ICE LAB
- วัดความดันโลหิต
- ตรวจอัตราการเต้นของหัวใจ
- วัดอุณหภูมิภายในร่างกาย
ประโยชน์ของ ICE LAB
- ช่วยรักษาอาการอักเสบเฉียบพลันของกล้ามเนื้อ สาเหตุอาจมาจากหลังเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายหนัก อาจทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนัก และบาดเจ็บจากภายในได้
- ช่วยลดความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ หรือกระดูกข้อต่อ
- ด้วยความที่เป็นนวัตกรรมที่ฟื้นฟูร่างกายด้วยความเย็นจัด -110 จึงเป็นที่ยอมรับในสากลแล้วว่าสามารถใช้บรรเทาและฟื้นฟูอาการปวดอักเสบได้
- เพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขันกีฬา และการออกกำลังกายได้ดีขึ้น
- หลังเข้ารับการบำบัดไปแล้วร่างกายจะเล่นกีฬาได้ฟิตขึ้น และนานกว่าเดิม
- เมื่อร่างกายต้องอยู่สภาพแวดล้อมที่เย็นจัดทำให้กล้ามเนื้อเผาผลาญพลังงานมากกว่าเดิมซึ่งมากถึง 400-800 แคลอรี่ภายใน 3 นาที
- ช่วยบรรเทาความเครียด การนอนหลับดีขึ้น พักผ่อนเต็มประสิทธิภาพ
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่ง
เรามาฟังความรู้สึกของชาวแก๊ง GMMTV หลังจากได้เข้าไปลองทำ ICE LAB กันบ้างดีกว่าว่าจะรู้สึกยังไงบ้าง?
“มันหนาวนะ แต่ยังทนได้ แต่ที่รู้สึกหนักๆ เลยคือขา ขาแข็งไปหมด 5555 แต่ออกมารู้สึกดีมากเลยนะ ปกติผมเป็นภูมิแพ้เวลาเจออากาศหนาวๆ น้ำมูกเริ่มมาแล้ว ผมรู้สึกออกมาแล้วจมูกโล่งมาก เฮ้ยดีมาก” จุง-อาเชน พูด ถัดมาที่ ฟอส-จิรัช กันบ้าง “คือพอนาทีแรกอาจจะยังไม่ค่อยรู้สึกอะไรนะครับ แต่พอผ่านนาทีครึ่งมันจะวูบวาบ คือวันก่อนผมเล่นฟิตเนสมาเล่นทั้ง หลัง หน้าท้อง ปั่นจักรยานมา 2 ชั่วโมง ก็เลยมีอาการปวดอยู่แล้ว พอผมออกมา สิ่งที่สัมผัสได้เลยคือตอนยืด พูดตรงๆ คือ อาการปวดมันน้อยลง ตอนแรกอาการปวดประมาณ 8/10 ตอนนี้ประมาณ 3-4/10 ถ้าเราผ่านช่วงนาทีครึ่งได้มันจะเริ่มยากขึ้น แต่ว่าถ้าเราทนได้ จะทนได้เลย ผมเลิฟเลยอะ อยากทำอีก”
และชาวแก๊ง 3 คนสุดท้ายเข้าไปทำพร้อมๆ กัน จะรู้สึกยังไงบ้าง? “ขอพูดตรงนะ พออยู่คนเดียวมันมีสมาธิกว่า 10 วิแรก หนูเสียเวลาไปกับการดูมาร์คขนลุก” น้ำตาล-ทิพนารี
“อีก 30 วิ ถัดมายืนฟังมาร์คว่า แม่ออกยัง แม่ๆ ออกยัง แม่ออกเลยเปล่า” ก๊อตจิ ตอบ “แต่เราต้องมาซ้ำอยู่แล้ว อันนี้ถือว่าครั้งแรกเราอาจจะยังไม่ชิน ใจอะไปตั้งแต่ 10 วิแรกแล้ว เดี๋ยวมาซ้ำแน่วันหลัง” มาร์ค-ภาคิน
หลายๆ คนคงจะอยากทำตามกันแล้วใช่ไหม บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการผ่อนคลายร่างกายแบบใหม่ สร้างประสบการณ์การผ่อนคลายในอากาศที่ติดลบต่ำสุดถึง -110 องศา และใช้เวลาเพียง 3 นาที ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังจาก ออกกำลังกายหนัก ทำงานหนัก แถมประโยชน์หลังการทำก็มีมากมาย ซึ่งเหมาะมากกับคนที่มีเวลาน้อย ต้องการ Recovery ฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็ว สุดๆ งั้นไปลุยกันเลย!
📍APEX WELLNESS ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัยครบวงจร
เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษา เพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับคุณ
Line : @apexlifecenter
Instagram : apexwellness
Facebook : APEX Wellness
Tel : 0957958784 , 0659500799
#Apex #apexmedicalcenter #เอเพ็กซ์ #เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ #เสริมความงาม #คลินิกเสริมความงาม #ice lab #Ice Lab ราคา #ice lab apex #เice lab คืออะไร #ice lab ที่ไหนดี #ความเย็นบำบัด #ความเย็นบำบัดคืออะไร
Apex ,apexmedicalcenter ,เอเพ็กซ์ ,เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ ,เสริมความงาม ,คลินิกเสริมความงาม ,ice lab ,Ice Lab ราคา ,ice lab apex ,เice lab คืออะไร ,ice lab ที่ไหนดี ,ความเย็นบำบัด ,ความเย็นบำบัดคืออะไร
