ใครนอนกรนเป็นประจำบ้าง คนนอนกรนส่วนใหญ่มักคิดว่าเป็นเรื่องปกติ ทั้งที่ความจริงแล้วการนอนกรนเป็นปัญหาที่ส่งผลต่อสุขภาพทั้งตัวผู้กรนเองและรบกวนต่อผู้ที่อยู่ด้วย ทำให้คนรอบข้างนอนไม่หลับไปตามๆ กัน บางบ้านถึงกับต้องแยกห้องนอนกันเลยทีเดียว แน่นอนว่าหลายๆ คนคงไม่ได้ใส่ใจกับปัญหานี้เท่าไหร่ซึ่งบอกเลยว่าไม่ควรละเลย เพราะถ้าหากไม่ตรวจเช็กและดูแลรักษาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ มาดูเลยว่า การนอนกรนแบบไหนที่อันตรายและควรรักษา
นอนกรนเกิดจากอะไร?
การกรนเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการตีบแคบและความหย่อนคล้อยของกล้ามเนื้อระบบทางเดินหายใจส่วนบน(ช่องปาก คอ จมูก) ทำให้ระบบทางเดินหายใจแคบลง เมื่อหายใจแต่ละครั้งจึงมีเสียงกรนเกิดขึ้น ซึ่งความเบาและดังไม่แน่นอน และบางครั้งอาจเงียบหายไปจากการที่ทางเดินหายใจถูกอุดกั้นจนเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ผลเสียของการนอนกรน
- หัวใจทำงานหนัก เพิ่มโอกาสเกิดโรคหัวใจ มากกว่า 2 เท่า
- โรคความดันโลหิตสูง กว่าคนทั่วไป 2-3 เท่า
- โรคหลอดเลือดสมองตีบ มากกว่าถึง 3 เท่า
- ระดับฮอร์โมนไม่สมดุล
- ง่วงเพลียตอนกลางวัน
- อารมณ์ไม่คงที่
- ในเด็กที่นอนกรนจะส่งผลต่อพัฒนาการทั้งทางร่างกาย การเรียนรู้ และอารมณ์
กรนแบบไหนที่อันตราย
- กรนเสียงดังมาก จนอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ต่อผู้ใกล้ชิด
- กรนสลับกับหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ
- กรนแล้วสะดุ้งเฮือก สำลักน้ำลาย หายใจไม่ออก
- รู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม ไม่สดชื่นแม้ว่าชั่วโมงการนอนจะเพียงพอ
- ง่วงมากในตอนกลางวัน อาจเคยมีประวัติการเกิดอุบัตเหตุจราจรจากความง่วงนอน
- ปากแห้ง คอแห้ง เจ็บคอเมื่อตื่นนอน
จะเห็นได้ว่าปัญหาการ นอนกรน เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่เราก็ควรจะใส่ใจเช่นเดียวกัน เพราะส่งผลเสียทำให้เกิดโรคอื่นๆ ที่อันตรายได้ในอนาคตนั่นเอง ซึ่งการรักษาที่เรารู้จักกันดีก็คือ CPAP เป็นหน้ากากเครื่องช่วยหายใจที่ใส่ขณะนอนหลับแต่ค่อนข้างที่จะไม่สะดวก และอึดอัด วันนี้เราจึงมาแนะนำนวัตกรรมใหม่ล่าสุด SnoreLase เป็นการรักษาที่ต้นเเหตุ คือที่ลิ้น และเพดานอ่อน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวรนั้นหดตัว ช่องทางเดินหายใจโล่งหายใจสะดวกขึ้น ผลลัพธ์คือลดปัญหานอนกรนได้นั้นเอง ซึ่งการรักษาใช้เวลาเพียงแค่ 45 นาทีเท่านั้น ไม่เจ็บ ไม่ต้องพักฟื้น ขณะทำจะรู้สึกแค่อุ่นๆ เท่านั้น ปลอดภัยเพราะเครื่องได้รับมาตรฐานจากอเมริกามาแล้ว (US FDA) และระดับนานาชาติ หลังทำจะรู้สึกทันที่ว่า หายใจสะดวก โล่งลำคอมากขึ้น
*เพิ่มรายละเอียดการรักษาได้?*
📍APEX WELLNESS ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและชะลอวัยครบวงจร
เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษา เพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับคุณ
Line : @apexlifecenter https://lin.ee/somJkar
Tel : 063-393-1160 , 0659500799
#ApexLifeCenter #SnoreLase #นอนกรน #AntiAging #APEXWELLNESS #apex #apexmedicalcenter #เอเพ็กซ์ #เอเพ็กเมดิคอลเซ็นเตอร์ #เสริมความงาม #คลินิกเสริมความงาม #apexmedicalcenterมีกี่สาขา #apexclinicสาขาไหนดี #apexclinicรีวิว #apexclinicเลเซอร์ขน #apexclinicเลเซอร์รักแร้ #apexclinicทำตาสองชั้น #apexclinicทำหน้ากระชับ #apexclinicทำหน้าใส
apexclinic เสริมหน้าอก ทำตาสองชั้น ฉีดวิตามินผิว filler ใต้ตา ลดต้นขา ปลูกผมที่ไหนดี ดูดไขมัน รักษาหลุมสิว เสริมจมูก
